Lunchbox-Diät

Lunchbox-Diät Prag, Mittel-und Westböhmen, BayernGesund und lecker abnehmen mit einem maßgeschneiderten Ernährungsprogramm
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  • Reichhaltige und gesunde Mahlzeiten 6x pro Woche
  • Fachkundig zusammengestellte Speisepläne
  • Zustellung früh oder abends
  • Programme für Abnehmen, gesundes Leben und Sport
  • Breites Angebot an Energiestufen
  • Individuelle Beratung kostenlos
  • 3 bis 5 Mahlzeiten täglich
  • Individuelle Ernährungsanpassungen
  • Auswahl von speziellen Diätprogrammen

Wir helfen Ihnen,
gesünder zu leben

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CZ:+420 725 080 421
DE:+49 151 195 57 249
Mo-Fr 9:00-17:00 Uhr
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Wie funktioniert das

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SPAREN SIE ZEIT, DIE SIE FÜR EINKAUFEN UND KOCHEN AUFBRINGEN

Wir machen alles für Sie!

Unsere Köche bereiten für Sie schmackhaftes Essen für den ganzen Tag zu aus ausgewählten und frischen Lebensmitteln nach den Grundsätzen gesunder Ernährung. Sie erhalten damit energetisch und nährstoffmäßig ausgewogene Speisen mit der richtigen Dosis von Grundnährstoffen, Vitaminen und Mineralien.

FRÜHSTÜCK, MITTAGESSEN, ABENDESSEN, 2 ZWISCHENMAHLZEITEN TÄGLICH

Jedes Essen ist in einer Folie verpackt und mit einem Aufkleber versehen

Sie bekommen das Frühstück, Mittagessen, Abendessen und 2 Zwischenmahlzeiten täglich in Plastikdosen verpackt. Wenn Sie weniger Mahlzeiten wünschen, wählen Sie die gekürzte Variante in der Form von 3 Mahlzeiten täglich-Frühstück, Mittag-und Abendessen oder Mittagessen und 2 Zwischenmahlzeiten-vor-und nachmittags. Die Menüs mit der genauen Zusammensetzung der einzelnen Mahlzeiten finden Sie auf unserer Webseite.

JEDER KANN WÄHLEN

Wir bieten verschiedene Diäten an, wir erfüllen auch spezielle Bedürfnisse

Sie können aus verschiedenen Programmen wählen, die zur Gewichtsreduktion oder für gesunden Lebensstil mit dem Ziel, das ideale Gewicht zu halten, geeignet sind. Wir bieten Diäten für Vegetarier, Diabetiker oder Veganer an. Wir ermöglichen es Ihnen, bestimmte Lebensmittel auszutauschen, die Sie nicht essen dürfen oder wollen. Wir beraten Sie im Vorfeld gern und helfen Ihnen bei der geeigneten Programmauswahl.

PROBIEREN SIE EIN WOCHE, EINEN MONAT ODER 2 MONATE AUS

Je länger die Abnahme, desto vorteilhafter Ihr Preis

Die Speisen können Sie für eine Woche, einen Monat oder zwei Monate bestellen. Wir bieten 2 Abnahmevarianten an – einschl. Samstag (Abnahme Mo-Sa) oder excl. Samstag (Abname Mo-Fr). Sie können per Internet bestellen, bzw. per E-Mail oder telefonisch. Es ist möglich, die Abnahme der Speisen jederzeit zu unterbrechen, z.B. wenn Sie in den Urlaub fahren. Ebenfalls ist es kein Problem, während der Abnahme den Nährwert der Speisen zu ändern oder das entsprechende Diätprogramm, falls das aktuelle Ihnen nicht passen sollte.

WIR LIEFERN IHNEN DAS ESSEN AN DEN VEREINBARTEN ORT

Das Essen kann auch an einem unserer Auslieferungspunkte abgeholt werden

Der Transport (Prag, Mittel-und Westböhmen, Bayern) ist in Kühlboxen gesichert, damit es nicht zu einer Unterbrechung der Kühlungskette kommt. Bei der Auslieferung wählen Sie, ob Sie die Speisen abends-einen Tag zuvor-oder am nächsten Tag früh erhalten möchten. Sie bekommen das Essen stets für 2 Tage im voraus. Es ist sehr komfortabel und zeitsparend!

DIE DOSEN LAGERN SIE IM KÜHLSCHRANK

Sie werden in einer Mikrowelle warm gemacht

Nach der Abholung bzw. der Lieferung der Lunchbox-Diät lagern Sie die Dosen im Kühlschrank. Die Mahlzeiten, die zum Verzehr im warmen Zustand bestimmt sind, machen Sie in der Mikrowelle warm. Vor dem Erhitzen durchlöchern Sie einfach die Folie an einigen Stellen.

REDUZIEREN SIE ÜBERSCHÜSSIGE KILOS

Sparen Sie Zeit, die Sie für Einkaufen und Kochen aufbringen müssen

Das Kochen von energetisch ausgewogenen Mahlzeiten täglich ist nicht für jeden ganz einfach. Verlassen Sie sich deshalb auf Profis und beginnen Sie mit der Änderung Ihres Lebensstils noch heute. Erfreuen Sie sich an sehr gutem Essen und reduzieren Sie dabei überschüssige Kilos! Sparen Sie Zeit, die Sie für einkaufen und kochen aufbringen müssen und verwenden Sie diese für Sachen, die Sie gerne haben!

  • Ausgerichtet auf schlanke Figur
  • Für Frauen und Männer geeignet
  • Niedriger Kaloriewert
  • Prävention vor Zivilisationskrankheiten
  • 5 Mahlzeiten/Tag
  • Jetzt bestellen  

Programm Linie

Lunchbox-Diät, die zur Erreichung einer schlanken Linie mit einer geplanten Gewichtsreduktion von 4-6kg monatlich bestimmt ist. Je höher Ihr Gewicht zu Beginn ist, desto schneller geht es zum Anfang. Die richtige Proportion von Nährstoffen und hinreichende Menge lebenswichtiger Stoffe sichern auch bei niedrigerer Kaloriezufuhr sukzessiven Fettrückgang, während die Muskelmasse erhalten bleibt. Die Erreichung eines optimalen Gewichts wird Ihnen nicht nur aus ästethischen Gründen helfen, sondern auch bei der Prävention einer ganzen Reihe von Zivilisationskrankheiten.

 
Variante kJ/Tag Bestimmt für Preis Mahlzeiten/Tag
5SET 5000 - 5500 geeignet zur Gewichtsreduktion - für Frauen mit niedriger Bewegungsaktivität 13,96 €
6SET 6000 - 6500 geeignet zur Gewichtsreduktion für Frauen mit höherer Bewegungsaktivität oder für Frauen mit höherem Körper und größerem Gewicht mit niedriger Bewegungsaktivität/für Männer mit niedriger Bewegungsaktivität 14,58 €
7SET 7000 - 7500 geeignet zur Gewichtsreduktion - für Männer mit höherer Bewegungsaktivität oder für Männer mit höherem Körper und größerem Gewicht bei niedriger Bewegungsaktivität 15,21 €

Preise gelten für eine Abnahme von 2 Monaten

  • Für gesunden Lebensstil
  • Für Frauen und Männer geeignet
  • Mittlerer Kalorierwert
  • 5 Mahlzeiten täglich
  • Jetzt bestellen  

Programm Fit

Lunchbox-Diät, die für alle bestimmt ist, die einen gesunden Lebensstil führen möchten und nicht das Bedürfnis haben, wesentlich das Gewicht zu reduzieren. Dieses Programm ist auch als Weiterführung des Programm Linie geeignet, und zwar nachdem das ideale Gewicht erreicht worden ist. Die geeignete Zusammensetzung der Lebensmittel, genügende Menge an Gemüse, Obst, Vollkorn-Cerealien werden Ihnen helfen, auch nach der anstrengenden Erfüllung täglicher Verpflichtungen fit zu bleiben.

 
Variante kJ/Tag Bestimmt für Preis Mahlzeiten/Tag
6SET 6000 - 6500 geeignet zur Gewichterhaltung und für gesunden Lebensstil - für Frauen mit niedriger Bewegungsaktivität 14,58 €
7SET 7000 - 7500 geeignet zur Gewichterhaltung und für gesunden Lebensstil - für Frauen mit höherer Bewegungsaktivität oder für Frauen mit höherem Körper und größerem Gewicht mit niedriger Bewegungsaktivität/für Männer mit niedriger Bewegungsaktivität 15,21 €
8SET 8000 - 8500 geeignet zur Gewichterhaltung und für gesunden Lebensstil - für Männer mit höherer Bewegungsaktivität oder für Männer mit höherem Körper und größerem Gewicht bei niedriger Bewegungsaktivität 15,83 €

Preise gelten für eine Abnahme von 2 Monaten

  • Für Frauen und Männer geeignet
  • Abgezielt auf sportliche Leistungen
  • hoher Kaloriewert
  • 5 Mahlzeiten/Tag
  • Jetzt bestellen  

Programm Sport

Lunchbox-Diät, die für aktive Menschen bestimmmt ist, inbesondere für Sportler, einschl. Leistungssportlern. Dank regelmäßiger Mahlzeiten, hinreichender Menge sehr guter Eiweissstoffe und Polysacharide sowie der Sicherung einer optimalen Menge an Vitaminen und Mineralien können Sie stets bessere Leistungen erbringen.

 
Variante kJ/Tag Bestimmt für Preis Mahlzeiten/Tag
8SET 8000 - 8500 geeignet für aktiven Lebenssti - für Frauen, die regelmäßig mehr als 3x wöchentlich Sport treiben - für Frauen mit höherer Bewegungsaktivität 15,83 €
10SET 10000 - 10500 geeignet für aktiven Lebensstil - für Männer, die regelmäßig mehr als 3x wöchentlich Sport treiben 17,08 €

Preise gelten für eine Abnahme von 2 Monaten

Programm gesundes Minimum
  • Für Frauen und Männer geeignet
  • Gesunde Grundlage für jeden Tag
  • 3 Mahlzeiten täglich
  • Jetzt bestellen  

Programm gesundes Minimum

Dieses Programm ist die Wahl für diejenigen, denen 3 gesunde und schmackhafte Mahlzeiten pro Tag reichen und die fehlende Energie dann auch eigenen Ressourcen gedeckt wird. Es gibt die Möglichkeit, aus zwei Kombinationsvarianten zu wählen. Die Kombination SOV besteht aus dem Frühstück, Mittag-und Abendessen. Die fehlenden Zwischenmahlzeiten können dann z.B. mit frischem Obst oder einem Müsliriegel ersetzt werden. Für diejenigen, die insbesondere eine Lösung für die Verpflegung am Arbeitsplatz suchen, bieten wir die Kombination sOs, d.h. Mittagessen und 2 Zwischenmahlzeiten an. Beide Kombinationen bieten wir in zwei Kalorievarianten an, wobei die Portionsgröße einzelner Mahlzeiten auf der Ganztagesvariante von 6.000 kJ bzw. 8.000 kJ basiert.

 
Variante kJ/Tag Bestimmt für Preis Mahlzeiten/Tag
6SOV 4200 - 4500 geeignet für gesunden Lebensstil von Frauen, in der Ganztagesvariante entspricht es einem Nährwert von
6000 kJ
10 €
8SOV 5500 - 6000 geeignet für gesunden Lebensstil und für gesunden Lebensstil von Männern, in der Ganztagesvariante entspricht es einem Nährwert von
8000 kJ
10,83 €
6sOs 3500 - 3800 geeignet für gesunden Lebensstil von Frauen in der Zusammensetzung Mittagessen+2 Zwischenmahlzeiten vor-und nachmittags, in der Ganztagesvariante entspricht es einem Nährwert von
6000 kJ
8,75 €
8sOs 4700 - 5000 geeignet für gesunden Lebensstill von Männern in der Zusammensetzung Mittagessen+2 Zwischenmahlzeiten vor-und nachmittags, in der Ganztagesvariante entspricht es einem Nährwert von
8000 kJ
9,58 €

Preise gelten für eine Abnahme von 2 Monaten

 
Programm Spezialdiäten
  • Klassische Diät
  • Vegetarische Diät
  • Diabetische Diät
  • Vegane Diät

Programm Spezialdiäten

Die Möglichkeiten Ihrer Auswahl sind nicht nur auf geeignete Kalorievarianten in der Form eines bestimmten Ernährungsprogramms beschränkt. Wir denken auch an diejenigen, welche spezifische gesundheitliche Einschränkungen haben bzw. individuelle Anforderungen an die Zubereitung der Speisen stellen. Wir bieten, über die klassiche Diät ohne spezielle Änderungen hinaus, auch fleischlose Diäten für Vegetarier, Diäten für Diabetiker und eine Diät mit Ausschluss sämtlicher Lebensmittel tierischen Ursprungs für Veganer. Wir sind in der Lage, Lebensmittel aus den Speisen auszugliedern, auf die Sie allergisch sind oder sie nicht gerne essen. Alle gennanten Diätvarianten können auch für gesunde Menschen vorteilhaft sein.
Jetzt bestellen  

Programm Linie-Bestimmt zur Gewichtsreduktion für alle, die eine schlanke Linie erreichen wollen-in einer natürlichen Art und Weise und ohne das Risiko eines Jo-Jo-Effektes.

Lunchbox-Diät, die für alle bestimmt ist, die einen gesunden Lebensstil führen möchten und nicht das Bedürfnis haben, wesentlich das Gewicht zu reduzieren.

Lunchbox-Diät, die für aktive Menschen bestimmmt ist, inbesondere für Sportler, einschl. Leistungssportlern.

Dieses Programm ist die Wahl für diejenigen, denen 3 gesunde und schmackhafte Mahlzeiten pro Tag reichen und die fehlende Energie dann auch eigenen Ressourcen gedeckt wird.

Wir bieten, über die klassiche Diät ohne spezielle Änderungen hinaus, auch fleischlose Diäten für Vegetarier, Diäten für Diabetiker und eine Diät mit Ausschluss sämtlicher Lebensmittel tierischen Ursprungs für Veganer.

 

Fotogalerie

Frühstück

Lunchbox-Diät - Frühstück Lunchbox-Diät - Frühstück Lunchbox-Diät - Frühstück
 
Lunchbox-Diät - Frühstück Lunchbox-Diät - Frühstück Lunchbox-Diät - Frühstück
 

Zwischenmahlzeit

Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit
 
Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit
 
Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit Lunchbox-Diät - Zwischenmahlzeit
 

Mittagessen

Lunchbox-Diät - Mittagessen Lunchbox-Diät - Mittagessen Lunchbox-Diät - Mittagessen
 
Lunchbox-Diät - Mittagessen Lunchbox-Diät - Mittagessen Lunchbox-Diät - Mittagessen
 

Abendessen

Lunchbox-Diät - Abendessen Lunchbox-Diät - Abendessen Lunchbox-Diät - Abendessen
 
Lunchbox-Diät - Abendessen Lunchbox-Diät - Abendessen Lunchbox-Diät - Abendessen
 

Warum uns wählen

Auswahl aus mehreren Energiestufen

Im Rahmen von 3 Ernährungsprogrammen bieten wir mehrere Energiestufen an, und zwar ab 3500 kJ (3 Mahlzeiten täglich) bis 8000 kJ (5 Mahlzeiten täglich). Jeder kann somit seine optimale Energiezufuhr wählen, bei der Auswahl helfen wir selbstverständlich gerne.

 

Individuelle Speisenanpassungen

Neben klassischer Diät bieten wir auch mehrere Spezialdiäten an, die für Vegetarier, Diabetiker und Veganer geeignet sind. In den Speisen ersetzen wir ausgewählte Lebensmittel, auf die Sie allergisch sind, oder die Sie nicht mögen.

 

Flexibilität und persönlicher Ansatz

Es ist selbstverständlich, dass die Energiestufen oder einzelne Diätprogramme laufend geändert werden können. Sie können auch den Lieferort oder den Liefertermin ändern. Wenn Sie nicht die Mahlzeiten für den ganzen Tag beziehen möchten, können Sie nur 3 Mahlzeiten täglich bestellen-Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Wir kommunizieren oft mit den Kunden und sind für jede Anregung oder Vorschlag dankbar, wie wir unsere Dienstleistungen verbessern können.

 

Garantie der Fachkundigkeit

Für unsere Kunden bieten wir kostenlose individuelle Konsultationen im Bereich der Ernährung an. Wir arbeiten mit Nährstoffspezialisten zusammen, bei denen wir ggbfs. eine fachliche Konsultation und eine Untersuchung auf dem InBody-Gerät sicherstellen. Diese Untersuchung kann erkennen, wie Ihr Metabolismus arbeitet und hilft bei der Empfehlung geeigneter Ernährung und körperlichen Aktivität. Wir arbeiten auch mit Fachärzten zusammen, bei denen wir Konsulationen zu Ihren Gesundheitsproblemen mit entsprechenden Untersuchungen vereinbaren können. Das Team von Adifit bilden auch Ärzte und Krankenschwestern.

 

Qualität der Essenszubereitung

Die Zubereitung der Speisen Adifit erfolgt in eigenen Produktionsräumlichkeiten, die ausschließlich der Herstellung der Lunchbox-Diät dienen. Die Mahlzeiten werden von Profiköchen nach fachkundig erstellen Menüs hergestellt. Wir kochen immer aush frischen Lebensmitteln, deren Qualität wir sorgfältig kontrollieren. Das Essen wird im Konvektomat hergestellt, einem modernen Kochgerät, das zum Kochen Dampf verwendet. Dadurch wird es ermöglicht, dass wichtige Mineralstoffe und Vitamine erhalten bleiben. Dank dieses Gerätes können wir fast ohne Zusatzfett kochen.

 

Hygiene der Auslieferung

Zur Auslieferung nutzen wir eigene Transportmittel mit geschulten Fahren. Das Essen wird in Kühlboxen transportiert, damit es während des Transportes nicht zur Unterbrechung der Kühlkette kommt.

 

Zusammensetzung der Speisen und 100% Geschmack

Die Speisen sind abwechslungsreich und die Menüs werden regelmäßig geändert. Wir bauen auf saisonalen Lebensmitteln mit genügend Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Eine Selbstverständlichkeit ist für uns Qualitätsfleisch und 2x wöchentlich finden Sie auf unserer Menüliste Fische. Wir vergessern auch Hülsenfrüchte nicht oder frische Kräuter. Für uns hat der ausgezeichnete Geschmack unserer Mahlzeiten absoluten Vorrang, deshalb stellen wir nur Qualitätsköche ein.Überzeugen Sie sich selbst und bestellen Sie eine Probewoche!

 

REFERENZEN

Seitdem wir in 2010 mit der Zubereitung der Lunchbox-Diät angefangen haben, können wir auf hunderte zufriedener Kunden zurückblicken. Wir freuen uns, dass unseres Mahlzeiten die Erwartungen erfüllt haben, ob aus der Perspektive der erreichten Gewichtsabnahme oder der Erfüllung der Geschmackszellen.

Unser bekanntester Kunde ist der tschechische Innenminister Milan Chovanec, der mit der Lunchbox-Diät Adifit erfolgreicht erste Kilos reduzierte.

Auf seiner Webseite www.hubnetesmilanem.cz schreibt Herr Chovanec „Ich beginne mit dem Diätregime zu Hause, also am Kühlschrank, wo ich jahrelang, insbesondere in den Nächten, Leckereien gesucht habe. Ich bestelle die Lunchbox-Diät Adifit. In der Vergangenheit habe ich viele Hersteller ausprobiert. Das Essen von Adifit hat mir am meisten zugesagt. Mich erfreute deren persönlicher Ansatz.“

Ein großer Erfolg für uns war die Platzierung in einem unabhängigen Test von Lunchbox-Diäten bei MF DNES im Jahr 2012. Es wurden 9 Hersteller von Ernährungsfachkräften bewertet, Adifit hat den 2 Platz eingenommen. Mehr über diesen Test erfahren s Sie hier oder schauen Sie sich da Video an (in tschechischer Sprache)..

MENÜS

 
Oběd 75 €
Oběd a 2 svačiny 170 €

Stravu rozvážíme zdarma při minimální objednávce pro 3 osoby.

  • zdravé a chutné obědy
  • dopolední a odpolední svačiny
  • šetrná příprava s minimem tuku
  • z kvalitních a čerstvých surovin
  • Jetzt bestellen  

Stravování pro firmy

Nabízíme rozvoz chutných a lehce stravitelných obědů do firem v Praze a v Plzni připravovaných podle zásad zdravé výživy.
K přípravě používáme vždy čerstvé a kvalitní suroviny od osvědčených dodavatelů. Firemní stravu připravujeme v moderním kuchařském zařízení, které využívá k vaření páru, což umožňuje zachování vysoké nutriční hodnoty jídel včetně důležitých vitamínů a minerálů. Na každý den si můžete k obědům objednat i dopolední a odpolední svačinky a zajistit si tak stravu na celou pracovní dobu.

Jídla dodáváme v plastových krabičkách, které snadno ohřejete v mikrovlnné troubě. Dopravu stravy zajišťujeme v chlazených boxech.

Kontaktujte nás pro více informací
tel. 604 513 203, 725 080 421
E-Mail kovarova@adifit.cz

 
Wie funkti-
oniert das

Hier erfahren Sie, wie die Lunchbox-Diät funktioniert

Speisen-
auswahl

Hier beraten wir Sie zum geeigneten Programm und Sie erfahren alles zu Diäten

Fotoga-
lerie

Hier werden Sie sehen, wie unsere Speisen aussehen

Warum uns wählen

welche Vorteile Ihnen unsere Dienstleistungen bringen werden

Speise-
plan

Hier finden Sie Menüs mit detaillierter Zusammensetzung der Mahlzeiten

Lieferugen an Firmen Hier können Sie gesunde Mittagessen in Ihr Unternehmen bestellen

Neuigkeiten

VEGANE DIÄT UND VEGANE MITTAGESSEN FÜR UNTERNEHMEN

Sehr geehrte Anhänger gesunder Ernährung,die vegane Diät könnnen sie in mehreren Kalorievarianten in der Form von Ganztagesverpflegung oder auch in der Form des sog. gesunden ...

Gesunde und leckere Kost als Geschenk

Liebe Kunden und Anhänger gesunder Ernährung, Wir bieten Ihnen zum Kauf Geschenkvouchers zur Abnahme der Lunchbox-Diät ADIFIT für Ihre Nächsten und Bekannten an. Sie können aus ...

Lunchbox-Diät ADIFIT

Lunchbox-Diät Adifit ist ein Premium-Ernährungssystem für anspruchsvolle Kunden. Wir bieten Programme zur Gewichtsreduktion, für gesunde Lebensweise sowie für Sport an. Für Unternehmen stellen wir Verpflegung von Mitarbeitern in Form gesunder Mittagessen sicher.

Unseren Kunden helfen wir, die individuellen Ernährungsbedürfnisse zu lösen. Wir kochen für Vegetarier, Veganer und Diabetiker.. Lebensmittelallergien berücksichtigen wir ebenfalls. Die Mahlzeiten werden schonend aus ausgewählten Zutaten hergestellt.

Zu unseren Dienstleistungen gehört auch fachkundige Betreuung im Bereich gesunder Ernährung und Lebensstils, die wir unseren Kunden kostenlos anbieten.

Menü  Dienstag 11.12.2018

  • Frühstück
  • Camembertschaum mit Gebäck und Obst
  • Zwischenmahlzeit 1
  • Banane mit Nüssen
  • Mittagesen
  • Rindfleisch mit Weinsauce mit Preiselbeeren und Kartoffelpüree (zum Aufwärmen)
  • Zwischenmahlzeit 2
  • Cherrytomaten und Joghurtei mit Kernen
  • Abendessen
  • Gemüsecreme (zum Aufwärmen)