Krabičková dieta

krabičková dieta Praha, Plzeň, Beroun, Rokycany a okolí - hubněte zdravě a chutně se stravovacím programem na míru
Předchozí Další nav
  • Pestrá a chutná strava 6 dní v týdnu
  • Odborně sestavené jídelníčky
  • Ranní i večerní rozvozy
  • Program pro hubnutí, zdravý život a sport
  • Bohatý výběr z energetických řad
  • Individuální poradenství zdarma
  • Denně 3 až 6 zdravých jídel
  • Individuální úpravy stravy
  • Výběr ze speciálních diet

Pomáháme Vám
žít zdravěji

Dárkové poukazyNapište nám
725 080 421 po-pá   9:00-17:00
Objednat 

Jak to funguje

1
2
3
4
5
6
7

Ušetřete čas za nákupy a vaření

Vše uděláme za Vás!

Naši kuchaři Vám připraví chutné jídlo na celý den z kvalitních a čerstvých potravin podle zásad zdravé výživy. Získáte tak energeticky a nutričně vyváženou stravu se správnou dávkou základních živin, vitamínů a minerálů.

Snídaně, oběd, večeře, 2-3 svačiny denně

Každé jídlo je zatavené fólií a označené štítkem

Dostanete snídani, oběd, večeři a 2-3 svačiny denně v plastových krabičkách. Pokud Vám stačí méně jídel denně, zvolíte si zkrácenou variantu ve formě 3 jídel - snídaně, oběda a večeře nebo oběda a dopolední a odpolední svačiny. Jídelníčky s přesným složením jídel jsou dostupné na našich stránkách.

Vybere si každý

Nabízíme různé diety, plníme speciální požadavky

Můžete si vybrat z několika programů vhodných pro hubnutí, pro zdravý životní styl s cílem udržení ideální váhy, nebo program pro sportovce a lidi, kteří vynakládají více energie. Nabízíme i diety vhodné pro vegetariány nebo diabetiky. Umožníme Vám i výměnu některých potravin, které nesmíte nebo nechcete jíst. Rádi Vám předem poradíme a pomůžeme s výběrem vhodné varianty stravy.

Zkuste týden, měsíc nebo 2 měsíce

Čím delší odběr, tím lepší cena pro Vás

Stravu si můžete objednat na týden, měsíc nebo 2 měsíce. Nabízíme 2 varianty odběru - se sobotou (odběry Po-So) a bez soboty (odběry Po-Pá). Objednat si můžete přes internet, případně mailem či telefonicky. Odběr stravy je možné kdykoli přerušit, např. z důvodu dovolené. Stejně tak není problém v průběhu odběru změnit kalorickou hodnotu stravy či variantu diety, pokud Vám současná nebude vyhovovat.

Jídlo dovezeme na domluvené místo

K vyzvednetí i na některém z našich výdejních míst

Doprava (Praha, Plzeň, Beroun a okolí) je zajištěna v chladících boxech, aby nedošlo k přerušení chladícího řetezce. U rozvozu si zvolíte, zda chcete stravu doručit večer den předem, nebo až druhý den ráno. Jídlo dostanete vždy na 2 dny dopředu. Je to velmi pohodlné a časově úsporné!

krabičky uložíte do lednice

Ohřejete je v mikrovlnné troubě

Po vyzvednutí nebo dodání si krabičky uložíte do lednice. Jídla, která se konzumují teplá, si ohřejete v mikrovlnné troubě. Před ohřevem krabičku jednoduše na pár místech shora propícháte.

Shoďte přebytečná kila!

Ušetřete čas za nakupování a vaření

Vařit energeticky vyvážená jídla každý den není pro každého jednoduché. Spolehněte se proto na profesionály a nastartujte změnu životního stylu ještě dnes. Těště se z výborného jídla a přitom shoďte přebytečná kila! Ušetřete čas a místo nakupování a vaření se věnujte věcem, které máte rádi!

  • zaměření na štíhlou postavu
  • vhodné pro ženy i muže
  • nízká kalorická hodnota
  • prevence civiliz. onemocnění
  • 5 jídel denně
  • Objednat nyní 

Krabičková dieta Linie

Krabičková dieta určená pro dosažení štíhlé linie s předpokládaným úbytkem váhy 4-6 kg za měsíc. S čím vyšší váhou začínáte, tím to půjde ze začátku rychleji. Správný poměr živin a dostatečné množství životně důležitých látek Vám zajistí i při nižším kalorickém příjmu postupný úbytek tuku, zatímco svalová hmota zůstane. Dosažení optimální váhy Vám pomůže nejen z estetického hlediska, ale i v prevenci řady civilizačních onemocnění.

 
Program Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
LINIE 5 5000 - 5500 varianta vhodná pro redukci váhy - u žen při nízké pohybové aktivitě 335 Kč
LINIE 6 6000 - 6500 varianta vhodná pro redukci váhy - u žen při vyšší pohybové aktivitě nebo u žen s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě / u mužů při nízké pohybové aktivitě 350 Kč
LINIE 7 7000 - 7500 varianta vhodná pro redukci váhy - u mužů při vyšší pohybové aktivitě nebo u mužů s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě 365 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

  • pro zdravý životní styl
  • vhodné pro ženy i muže
  • střední kalorická hodnota
  • 5 jídel denně
  • Objednat nyní 

Krabičková dieta Fit

Krabičková dieta určená pro všechny se zaměřením na zdravý životní styl bez potřeby významně snižovat svou hmotnost. Vhodné i jako pokračování programu Linie po dosažení ideální váhy. Vhodná skladba potravin s dostatkem zeleniny, ovoce a celozrnných obilovin vás pomůže udržet fit i při náročném plnění každodenních povinností.

 
Program Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
FIT 6 6000 - 6500 varianta vhodná pro udržení váhy a zdravý způsob života - u žen při nízké pohybové aktivitě 350 Kč
FIT 7 7000 - 7500 varianta vhodná pro udržení váhy a zdravý způsob života - u žen při vyšší pohybové aktivitě nebo u žen s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě / u mužů při nízké pohybové aktivitě 365 Kč
FIT 8 8000 - 8500 varianta vhodná pro udržení váhy a zdravý způsob života - u mužů při vyšší pohybové aktivitě nebo u mužů s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě 380 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

  • vhodné pro ženy i muže
  • zaměření na sportovní výkon
  • vysoká kalorická hodnota
  • 5-6 jídel denně
  • Objednat nyní 

Krabičková dieta Sport

Krabičková dieta určená pro aktivní lidi, především pro sportovce včetně těch výkonostních. Díky pravidelné stravě, dostatku kvalitních bílkovin a polysacharidů a zajištění optimálního množství vitamínů s minerály můžete dosahovat stále lepších výkonů.

 
Program Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
SPORT 8 8000 - 8500 varianta vhodná pro aktivní styl života - u pravidelně sportujících žen více než 3x týdně 380 Kč
SPORT 10 10000 - 10500 varianta vhodná pro aktivní styl života - u pravidelně sportujících žen více než 5x týdně / u pravidelně sportujících mužů více než 3x týdně 415 Kč
SPORT 12 12000 - 12500 varianta vhodná pro aktivní styl života - u pravidelně sportujících mužů více než 5x týdně / u pravidelně sportujících mužů více než 3x týdně s větší výškou a váhou 430 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

Zdravé minimum
  • vhodné pro ženy i muže
  • zdravý základ pro každý den
  • 3 jídla denně
  • Objednat nyní 

Zdravé Minimum

Tento program je volbou pro všechny, kterým stačí 3 zdravá a chutná jídla denně a chybějící energii si pak doplní z vlastních zdrojů. Je zde možnost výběru ze dvou kombinací. Kombinace SOV se skládá ze snídaně, oběda a večeře. Např. čerstvým ovocem či müsli tyčinkou je pak možné nahradit chybějící svačiny. Kdo potřebuje vyřešit především stravování v zaměstnání, může si zvolit kombinaci sOs ve složení oběd a 2 svačiny. Obě kombinace pak nabízíme ve dvou kalorických variantách, kde velikosti porcí jednotlivých jídel vychází z 6000 Kj a 8000 Kj varianty celodenních setů.

 
Program Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
ZM 6SOV 4200 - 4500 varianta vhodná pro zdravý styl života u žen, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
6000 kj
240 Kč
ZM 8SOV 5500 - 6000 varianta vhodná pro zdravý styl života u mužů, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
8000 kj
260 Kč
ZM 6sOs 3500 - 3800 varianta vhodná pro zdravý styl života u žen ve složení oběd a dopolední a odpolední svačina, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
6000 kj
210 Kč
ZM 8sOs 4700 - 5000 varianta vhodná pro zdravý styl života u mužů ve složení oběd a dopolední a odpolední svačina, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
8000 kj
230 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

 
Dieta
  • klasická dieta
  • vegetariánská dieta
  • diabetická dieta

Speciální Diety

Volbou vhodné kalorické varianty v podobě stravovacího programu Vaše možnosti výběru nekončí. Myslíme i na ty z vás, kteří mají specifická zdravotní omezení či individuální požadavky na přípravu stravy. Kromě klasické diety bez speciálních úprav, nabízíme bezmasou dietu pro vegetariány a dietu pro diabetiky. Dále jsme Vám schopni ze stravy vyřadit řadu potravin, na které jste alergičtí nebo je nemáte rádi. Všechny uvedené diety mohou být prospěšné i u zdravých lidí.
Objednat nyní 

Program určený k hubnutí pro všechny, kteří chtějí dosáhnout štíhlé linie přirozeným způsobem bez rizika jo-jo efektu. Výběr ze tří energetických řad.

Program určený pro všechny, kteří se chtějí zdravě stravovat a přitom nepotřebují shodit nadbytečná kila. Výběr ze tří energetických řad.

Program určený pro sportovce a další lidi s větším energetickým výdejem. Výběr ze tří energetických řad.

Program poskytuje zdravý základ pro každodenní aktivity. Nabízíme ho ve dvou kombinacích – snídaně, oběd, večeře nebo oběd a 2 svačiny. Výběr je možný ze dvou energetických řad.

Každý program je možné spojit s jednou z pěti nabízených dietních variant. Nabízíme klasickou, vegetariánskou a diabetickou.

 

Fotogalerie

Snídaně

Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně
 
Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně
 

Svačina

Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina
 
Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina
 
Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina
 

Oběd

Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd
 
Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd
 

Večeře

Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře
 
Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře
 

Proč zvolit nás

Výběr z více energetických řad

V rámci tří stravovacích programů určených pro hubnutí, zdravý životní styl a pro sportovce nabízíme 6 energetických řad v rozmezí 5000-12000 kj. Každý si tak může zvolit optimální energetický příjem, s jehož výběrem mu samozřejmě poradíme.

 

Individuální úpravy stravy

Vedle klasické stravy nabízíme i několik speciálních diet určených pro vegetariány a diabetiky. Ve stravě vám nahradíme vybrané potraviny, na které máte alergii, nebo je nemáte rádi.

 

Flexibilita a osobní přístup

Možnost změny energetické řady nebo diety v průběhu odběru je samozřejmostí. Změnit si můžete i místo rozvozu či termín doručení. Pokud nechcete odebírat celodenní stravu, můžete si objednat jen 3 jídla denně - snídani, oběd a večeři. S klienty často komunikujeme a jsme rádi za každou připomínku či návrh, jak dál zlepšit naše služby.

 

Záruka odbornosti

Pro naše klienty poskytujeme zdarma individuální poradenství v oblasti výživy. Úzce spolupracujeme s nutričními specialisty, u kterých Vám v případě potřeby zajistíme odbornou konzultaci a vyšetření na přístroji InBody. Vyšetření InBody dokáže zjistit, jak pracuje Váš metabolismus a pomůže s doporučením vhodné stravy a tělesné aktivity. Spolupracujeme též s odbornými lékaři, u kterých vám můžeme domluvit konzultace vašich zdravotních problémů s příslušným vyšetřením. Také členy týmu Adifit jsou lékaři a zdravotní sestry.

 

Kvalita přípravy stravy

Příprava stravy Adifit probíhá ve vlastních výrobních prostorách určených výhradně pro krabičkovou dietu. Jídla připravují profesionální kuchaři podle odborně připravených jídelníčků. Vaříme vždy z čerstvých surovin, jejichž kvalitu pečlivě kontrolujeme. Jídlo připravujeme v konvektomatu, moderním kuchařském zařízení, který využívá k vaření páru, což umožňuje uchování důležitých minerálních látek a vitamínů. Díky tomuto zařízení dokážeme vařit téměř bez přidaného tuku.

 

Hygiena rozvozu

K rozvozu využíváme vlastní dopravu s proškolenými řidiči. Jídlo je převáženo v chladících boxech, aby i v průběhu dopravy nedošlo k přerušení chladícího řetězce.

 

Složení stravy a 100% chuť

Snažíme se o pestré složení stravy s průběžným obměňováním jídelníčků. Stavíme na sezónních surovinách s dostatkem zeleniny, ovoce a celozrnných produktů. Samozřejmostí je kvalitní maso a 2x týdně zařazujeme do jídelníčku ryby. Nezapomínáme ani na luštěniny, nebo čerstvé bylinky. Prioritou je pro nás výborná chuť jídel, proto zaměstnáváme jen kvalitní kuchaře. Přesvědčte se a objednejte si zkušební týden!

 

REFERENCE

Od roku 2010, kdy jsme s vařením krabičkové diety začali, se můžeme pochlubit stovkami spokojených klientů. Máme radost, že velké řadě z nich splnila naše strava jejich očekávání, ať už z hlediska dosažených váhových úbytků, nebo uspokojením chuťových buněk.

Našim nejznámějším klientem byl současný ministr Milan Chovanec, který s krabičkovou stravou Adifit začal úspěšně shazovat své první kilogramy.

Na svých stránkách www.hubnetesmilanem.cz pan Chovanec přímo píše….. „Začínám s dietním režimem v domácím prostředí, takže u ledničky, v níž jsem léta – především po nocích – hledal dobroty. Objednávám krabičkovou dietu od firmy Adifit. V minulosti jsem těchto dodavatelů vystřídal několik. Jídlo od Adifitu mi vyhovovalo nejvíc. Bavil mě u nich i osobní přístup.“

Velkým úspěchem pro nás bylo umístění v nezávislém testu krabičkových diet MF DNES v roce 2012. Z celkem 9 krabičkových diet hodnocených odborníky na výživu se Adifit umístil mezi 2 nejlepšími! Více o testu si přečtěte zde nebo se podívejte na video.

Jídelní lístky

 
Oběd  75 Kč
Oběd a 2 svačiny 170 Kč

Stravu rozvážíme zdarma při minimální objednávce pro 3 osoby.

  • zdravé a chutné obědy
  • dopolední a odpolední svačiny
  • šetrná příprava s minimem tuku
  • z kvalitních a čerstvých surovin
  • Objednat nyní 

Stravování pro firmy

Nabízíme rozvoz chutných a lehce stravitelných obědů do firem v Praze a v Plzni připravovaných podle zásad zdravé výživy.
K přípravě používáme vždy čerstvé a kvalitní suroviny od osvědčených dodavatelů. Firemní stravu připravujeme v moderním kuchařském zařízení, které využívá k vaření páru, což umožňuje zachování vysoké nutriční hodnoty jídel včetně důležitých vitamínů a minerálů. Na každý den si můžete k obědům objednat i dopolední a odpolední svačinky a zajistit si tak stravu na celou pracovní dobu.

Jídla dodáváme v plastových krabičkách, které snadno ohřejete v mikrovlnné troubě. Dopravu stravy zajišťujeme v chlazených boxech.

Kontaktujte nás pro více informací
tel. 604 513 203, 725 080 421
e-mail kovarova@adifit.cz

 
Jak to funguje

Zde se dozvíte, jak funguje krabičková strava

Výběr stravy

Zde Vám poradíme s výběrem programu a dozvíte se vše o dietách

Foto galerie

Zde uvidíte, jak vypadají jednotlivá jídla a výrobní prostory

Proč zvolit nás

Zde se dozvíte, jaké výhody Vám přinesou naše služby

Jídelní lístky

Zde najdete jídelníčky s podrobným složením jídel

Stravování pro firmy Zde si objednáte
zdravé obědy do
zaměstnání

Akce a novinky

ZDRAVÁ A CHUTNÁ STRAVA JAKO DÁREK

Milí klienti a příznivci zdravého stravování, Nabízíme vám k zakoupení DÁRKOVÉ POUKAZY na odběr KRABIČKOVÉ DIETY ADIFIT pro vaše blízké. Vybírat můžete z programů vhodných pro ...

ZDARMA ODBORNÉ PORADENSTVÍ

Součástí našich služeb je i odborné poradenství v oblasti racionální výživy a zdravého životního stylu. Našim klientům poskytujeme zdarma 30 minutovou vstupní konzultaci a za ...

Krabičková dieta Adifit

Krabičková dieta Adifit je prémiový stravovací systém pro náročné klienty. Nabízíme programy na hubnutí, pro zdravý život a pro sportovce. Zajišťujeme také stravování pro firmy formou dietních obědů a svačin.

Našim klientům pomáháme řešit jejich individuální stravovací potřeby. Vaříme také pro vegetariány a diabetiky. Umíme si poradit i s potravinovými alergiemi. Jídla připravujeme šetrnými postupy výhradně z kvalitních surovin.

Nedílnou součástí našich služeb je odborné poradenství v oblasti zdravé výživy a životního stylu, které našim klientům poskytujeme zdarma.

Jídelní lístek  pátek 26.8.2016

  • Snídaně
  • Vločková kaše se sušným ovocem
  • Svačina 1
  • Ovocná pěna
  • Oběd
  • Argentinská štika na kmíně, zeleninový kuskus (k ohřevu)
  • Svačina 2
  • Cottage sýr s cuketou
  • Večeře
  • Plněná kuřecí kapsa (k ohřevu)
  • Svačina 3 (jen pro 10000-12000 kj)
  • Vajíčková pěna se zeleninou