Krabičková dieta Praha

krabičková dieta Praha, Plzeň, Beroun, Rokycany a okolíhubněte zdravě a chutně se stravovacím programem na míru
Předchozí Další nav
  • Pestrá a chutná strava 6 dní v týdnu
  • Odborně sestavené jídelníčky
  • Ranní i večerní rozvozy
  • Program pro hubnutí, zdravý život a sport
  • Bohatý výběr z energetických řad
  • Individuální poradenství zdarma
  • Denně 3 až 5 zdravých jídel
  • Individuální úpravy stravy
  • Výběr ze speciálních diet

Pomáháme Vám
žít zdravěji

Dárkové poukazyNapište nám
725 080 421 po-pá   9:00-17:00
Objednat 

Jak to funguje

1
2
3
4
5
6
7

Ušetřete čas za nákupy a vaření

Vše uděláme za Vás!

Naši kuchaři Vám připraví chutné jídlo na celý den z kvalitních a čerstvých potravin podle zásad zdravé výživy. Získáte tak energeticky a nutričně vyváženou stravu se správnou dávkou základních živin, vitamínů a minerálů.

Snídaně, oběd, večeře, 2 svačiny denně

Každé jídlo je zatavené fólií a označené štítkem

Dostanete snídani, oběd, večeři a 2 svačiny denně v plastových krabičkách. Pokud Vám stačí méně jídel denně, zvolíte si zkrácenou variantu ve formě 3 jídel - snídaně, oběda a večeře nebo oběda a dopolední a odpolední svačiny. Jídelníčky s přesným složením jídel jsou dostupné na našich stránkách.

Vybere si každý

Nabízíme různé diety, plníme speciální požadavky

Můžete si vybrat z několika programů vhodných pro hubnutí, nebo pro zdravý životní styl s cílem udržení ideální váhy. Nabízíme i diety vhodné pro vegetariány, diabetiky a vegany. Umožníme Vám i výměnu některých potravin, které nesmíte nebo nechcete jíst. Rádi Vám předem poradíme a pomůžeme s výběrem vhodné varianty stravy.

Zkuste týden, měsíc nebo 2 měsíce

Čím delší odběr, tím lepší cena pro Vás

Stravu si můžete objednat na týden, měsíc nebo 2 měsíce. Nabízíme 2 varianty odběru - se sobotou (odběry Po-So) a bez soboty (odběry Po-Pá). Objednat si můžete přes internet, případně mailem či telefonicky. Odběr stravy je možné kdykoli přerušit, např. z důvodu dovolené. Stejně tak není problém v průběhu odběru změnit kalorickou hodnotu stravy či variantu diety, pokud Vám současná nebude vyhovovat.

Jídlo dovezeme na domluvené místo

Působíme v Praze, Plzni, Rokycanech a Berouně

Doprava je zajištěna v chladících boxech, aby nedošlo k přerušení chladícího řetezce. U rozvozu si zvolíte, zda chcete stravu doručit večer den předem, nebo až druhý den ráno (ranní rozvozy jsou možné v současné době jen v Plzni). Jídlo dostanete vždy na 2 dny dopředu. Je to velmi pohodlné a časově úsporné!

krabičky uložíte do lednice

Ohřejete je v mikrovlnné troubě

Po vyzvednutí nebo dodání si krabičky uložíte do lednice. Jídla, která se konzumují teplá, si ohřejete v mikrovlnné troubě. Před ohřevem krabičku jednoduše na pár místech shora propícháte.

Shoďte přebytečná kila!

Ušetřete čas za nakupování a vaření

Vařit energeticky vyvážená jídla každý den není pro každého jednoduché. Spolehněte se proto na profesionály a nastartujte změnu životního stylu ještě dnes. Těště se z výborného jídla a přitom shoďte přebytečná kila! Ušetřete čas a místo nakupování a vaření se věnujte věcem, které máte rádi!

  • zaměření na štíhlou postavu
  • vhodné pro ženy i muže
  • nízká kalorická hodnota
  • prevence civiliz. onemocnění
  • 5 jídel denně
  • Objednat nyní 

Program Linie

Krabičková dieta určená pro dosažení štíhlé linie s předpokládaným úbytkem váhy 4-6 kg za měsíc. S čím vyšší váhou začínáte, tím to půjde ze začátku rychleji. Správný poměr živin a dostatečné množství životně důležitých látek Vám zajistí i při nižším kalorickém příjmu postupný úbytek tuku, zatímco svalová hmota zůstane. Dosažení optimální váhy Vám pomůže nejen z estetického hlediska, ale i v prevenci řady civilizačních onemocnění.

 
Varianta Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
5SET 5000 - 5500 varianta vhodná pro redukci váhy - u žen při nízké pohybové aktivitě 335 Kč
6SET 6000 - 6500 varianta vhodná pro redukci váhy - u žen při vyšší pohybové aktivitě nebo u žen s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě / u mužů při nízké pohybové aktivitě 350 Kč
7SET 7000 - 7500 varianta vhodná pro redukci váhy - u mužů při vyšší pohybové aktivitě nebo u mužů s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě 365 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

  • pro zdravý životní styl
  • vhodné pro ženy i muže
  • střední kalorická hodnota
  • 5 jídel denně
  • Objednat nyní 

Program Fit

Krabičková dieta určená pro všechny se zaměřením na zdravý životní styl bez potřeby významně snižovat svou hmotnost. Vhodné i jako pokračování programu Linie po dosažení ideální váhy. Vhodná skladba potravin s dostatkem zeleniny, ovoce a celozrnných obilovin vás pomůže udržet fit i při náročném plnění každodenních povinností.

 
Varianta Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
6SET 6000 - 6500 varianta vhodná pro udržení váhy a zdravý způsob života - u žen při nízké pohybové aktivitě 350 Kč
7SET 7000 - 7500 varianta vhodná pro udržení váhy a zdravý způsob života - u žen při vyšší pohybové aktivitě nebo u žen s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě / u mužů při nízké pohybové aktivitě 365 Kč
8SET 8000 - 8500 varianta vhodná pro udržení váhy a zdravý způsob života - u mužů při vyšší pohybové aktivitě nebo u mužů s větší výškou a váhou při nízké pohybové aktivitě 380 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

  • vhodné pro ženy i muže
  • zaměření na sportovní výkon
  • vysoká kalorická hodnota
  • 5 jídel denně
  • Objednat nyní 

Program Sport

Krabičková dieta určená pro aktivní lidi, především pro sportovce včetně těch výkonostních. Díky pravidelné stravě, dostatku kvalitních bílkovin a polysacharidů a zajištění optimálního množství vitamínů s minerály můžete dosahovat stále lepších výkonů.

 
Varianta Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
8SET 8000 - 8500 varianta vhodná pro aktivní styl života - u pravidelně sportujících žen více než 3x týdně 380 Kč
10SET 10000 - 10500 varianta vhodná pro aktivní styl života - u pravidelně sportujících mužů více než 3x týdně 410 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

Zdravé minimum
  • vhodné pro ženy i muže
  • zdravý základ pro každý den
  • 3 jídla denně
  • Objednat nyní 

Zdravé Minimum

Tento program je volbou pro všechny, kterým stačí 3 zdravá a chutná jídla denně a chybějící energii si pak doplní z vlastních zdrojů. Je zde možnost výběru ze dvou kombinací. Kombinace SOV se skládá ze snídaně, oběda a večeře. Např. čerstvým ovocem či müsli tyčinkou je pak možné nahradit chybějící svačiny. Kdo potřebuje vyřešit především stravování v zaměstnání, může si zvolit kombinaci sOs ve složení oběd a 2 svačiny. Obě kombinace pak nabízíme ve dvou kalorických variantách, kde velikosti porcí jednotlivých jídel vychází z 6000 Kj a 8000 Kj varianty celodenních setů.

 
Varianta Kj/den Určeno pro Cena jídla/den
6SOV 4200 - 4500 varianta vhodná pro zdravý styl života u žen, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
6000 kj
240 Kč
8SOV 5500 - 6000 varianta vhodná pro zdravý styl života u mužů, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
8000 kj
260 Kč
6sOs 3500 - 3800 varianta vhodná pro zdravý styl života u žen ve složení oběd a dopolední a odpolední svačina, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
6000 kj
210 Kč
8sOs 4700 - 5000 varianta vhodná pro zdravý styl života u mužů ve složení oběd a dopolední a odpolední svačina, v celodenní variantě odpovídá kalorické hodnotě
8000 kj
230 Kč

cena je uvedena při 2 měsíčním odběru

 
Dieta
  • klasická dieta
  • vegetariánská dieta
  • diabetická dieta
  • veganská dieta

Speciální Diety

Volbou vhodné kalorické varianty v podobě stravovacího programu Vaše možnosti výběru nekončí. Myslíme i na ty z vás, kteří mají specifická zdravotní omezení či individuální požadavky na přípravu stravy. Kromě klasické diety bez speciálních úprav, nabízíme bezmasou dietu pro vegetariány, dietu pro diabetiky a dietu s vyřazením veškerých živočišných potravin pro vegany. Dále jsme Vám schopni ze stravy vyřadit řadu potravin, na které jste alergičtí nebo je nemáte rádi. Všechny uvedené diety mohou být prospěšné i u zdravých lidí.
Objednat nyní 

Program určený k hubnutí pro všechny, kteří chtějí dosáhnout štíhlé linie přirozeným způsobem bez rizika jo-jo efektu. Výběr ze tří energetických řad.

Program určený pro všechny, kteří se chtějí zdravě stravovat a přitom nepotřebují shodit nadbytečná kila. Výběr ze tří energetických řad.

Program určený pro sportovce a další lidi s větším energetickým výdejem. Výběr ze tří energetických řad.

Program poskytuje zdravý základ pro každodenní aktivity. Nabízíme ho ve dvou kombinacích – snídaně, oběd, večeře nebo oběd a 2 svačiny. Výběr je možný ze dvou energetických řad.

Každý program je možné spojit s jednou z pěti nabízených dietních variant. Nabízíme klasickou, vegetariánskou a diabetickou.

 

Fotogalerie

Snídaně

Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně
 
Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně Ukázka krabičkové diety - snídaně
 

Svačina

Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina
 
Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina
 
Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina Ukázka krabičkové diety - svačina
 

Oběd

Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd
 
Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd Ukázka krabičkové diety - oběd
 

Večeře

Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře
 
Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře Ukázka krabičkové diety - večeře
 

Proč zvolit nás

Výběr z více energetických řad

V rámci tří stravovacích programů nabízíme několik energetických řad v rozmezí 3500 kj (3 jídla denně) až 8000 kj (5 jídel denně). Každý si tak může zvolit optimální energetický příjem, s jehož výběrem mu samozřejmě poradíme.

 

Individuální úpravy stravy

Vedle klasické stravy nabízíme i několik speciálních diet určených pro vegetariány, diabetiky a vegany. Ve stravě vám nahradíme vybrané potraviny, na které máte alergii, nebo je nemáte rádi.

 

Flexibilita a osobní přístup

Možnost změny energetické řady nebo diety v průběhu odběru je samozřejmostí. Změnit si můžete i místo rozvozu či termín doručení. Pokud nechcete odebírat celodenní stravu, můžete si objednat jen 3 jídla denně - snídani, oběd a večeři. S klienty často komunikujeme a jsme rádi za každou připomínku či návrh, jak dál zlepšit naše služby.

 

Záruka odbornosti

Pro naše klienty poskytujeme zdarma individuální poradenství v oblasti výživy. Úzce spolupracujeme s nutričními specialisty, u kterých Vám v případě potřeby zajistíme odbornou konzultaci a vyšetření na přístroji InBody. Vyšetření InBody dokáže zjistit, jak pracuje Váš metabolismus a pomůže s doporučením vhodné stravy a tělesné aktivity. Spolupracujeme též s odbornými lékaři, u kterých vám můžeme domluvit konzultace vašich zdravotních problémů s příslušným vyšetřením. Také členy týmu Adifit jsou lékaři a zdravotní sestry.

 

Kvalita přípravy stravy

Příprava stravy Adifit probíhá ve vlastních výrobních prostorách určených výhradně pro krabičkovou dietu. Jídla připravují profesionální kuchaři podle odborně připravených jídelníčků. Vaříme vždy z čerstvých surovin, jejichž kvalitu pečlivě kontrolujeme. Jídlo připravujeme v konvektomatu, moderním kuchařském zařízení, který využívá k vaření páru, což umožňuje uchování důležitých minerálních látek a vitamínů. Díky tomuto zařízení dokážeme vařit téměř bez přidaného tuku.

 

Hygiena rozvozu

K rozvozu využíváme vlastní dopravu s proškolenými řidiči. Jídlo je převáženo v chladících boxech, aby i v průběhu dopravy nedošlo k přerušení chladícího řetězce.

 

Složení stravy a 100% chuť

Snažíme se o pestré složení stravy s průběžným obměňováním jídelníčků. Stavíme na sezónních surovinách s dostatkem zeleniny, ovoce a celozrnných produktů. Samozřejmostí je kvalitní maso a 2x týdně zařazujeme do jídelníčku ryby. Nezapomínáme ani na luštěniny, nebo čerstvé bylinky. Prioritou je pro nás výborná chuť jídel, proto zaměstnáváme jen kvalitní kuchaře. Přesvědčte se a objednejte si zkušební týden!

 

REFERENCE

Od roku 2010, kdy jsme s vařením krabičkové diety začali, se můžeme pochlubit stovkami spokojených klientů. Máme radost, že velké řadě z nich splnila naše strava jejich očekávání, ať už z hlediska dosažených váhových úbytků, nebo uspokojením chuťových buněk.

Našim nejznámějším klientem byl současný ministr Milan Chovanec, který s krabičkovou stravou Adifit začal úspěšně shazovat své první kilogramy.

Na svých stránkách www.hubnetesmilanem.cz pan Chovanec přímo píše….. „Začínám s dietním režimem v domácím prostředí, takže u ledničky, v níž jsem léta – především po nocích – hledal dobroty. Objednávám krabičkovou dietu od firmy Adifit. V minulosti jsem těchto dodavatelů vystřídal několik. Jídlo od Adifitu mi vyhovovalo nejvíc. Bavil mě u nich i osobní přístup.“

Velkým úspěchem pro nás bylo umístění v nezávislém testu krabičkových diet MF DNES v roce 2012. Z celkem 9 krabičkových diet hodnocených odborníky na výživu se Adifit umístil mezi 2 nejlepšími! Více o testu si přečtěte zde nebo se podívejte na video.

Jídelní lístky

 
Oběd  75 Kč
Oběd a 2 svačiny 170 Kč

Stravu rozvážíme zdarma při minimální objednávce pro 3 osoby.

  • zdravé a chutné obědy
  • dopolední a odpolední svačiny
  • šetrná příprava s minimem tuku
  • z kvalitních a čerstvých surovin
  • Objednat nyní 

Stravování pro firmy

Nabízíme rozvoz chutných a lehce stravitelných obědů do firem v Praze a v Plzni připravovaných podle zásad zdravé výživy.
K přípravě používáme vždy čerstvé a kvalitní suroviny od osvědčených dodavatelů. Firemní stravu připravujeme v moderním kuchařském zařízení, které využívá k vaření páru, což umožňuje zachování vysoké nutriční hodnoty jídel včetně důležitých vitamínů a minerálů. Na každý den si můžete k obědům objednat i dopolední a odpolední svačinky a zajistit si tak stravu na celou pracovní dobu.

Jídla dodáváme v plastových krabičkách, které snadno ohřejete v mikrovlnné troubě. Dopravu stravy zajišťujeme v chlazených boxech.

Kontaktujte nás pro více informací
tel. 604 513 203, 725 080 421
e-mail kovarova@adifit.cz

 
Jak to funguje

Zde se dozvíte, jak funguje krabičková strava

Výběr stravy

Zde Vám poradíme s výběrem programu a dozvíte se vše o dietách

Foto galerie

Zde uvidíte, jak vypadají jednotlivá naše jídla

Proč zvolit nás

Zde se dozvíte, jaké výhody Vám přinesou naše služby

Jídelní lístky

Zde najdete jídelníčky s podrobným složením jídel

Stravování pro firmy Zde si objednáte
zdravé obědy do
zaměstnání

Akce a novinky

VÁNOČNÍ DÁRKOVÉ POUKAZY

Milí klienti a příznivci zdravého stravování, Vánoce se pomalu blíží a vy jistě už přemýšlíte, co darovat svým nejbližším pod stromeček. Připravili jsme pro vás vánoční dárkové ...

VEGANSKÁ DIETA A VEGANSKÉ OBĚDY DO FIREM

Milí příznivci zdravého stravování, veganskou dietu si můžete objednat v několika kalorických variantách formou celodenního stravování nebo také formou tzv. zdravého minima (3 ...

Krabičková dieta Adifit

Krabičková dieta Adifit je prémiový stravovací systém pro náročné klienty. Nabízíme programy na hubnutí, pro zdravý život a sport. Zajišťujeme také stravování pro firmy formou dietních obědů.

Našim klientům pomáháme řešit jejich individuální stravovací potřeby. Vaříme také pro vegetariány, diabetiky a vegany. Umíme si poradit i s potravinovými alergiemi. Jídla připravujeme šetrnými postupy výhradně z kvalitních surovin.

Nedílnou součástí našich služeb je odborné poradenství v oblasti zdravé výživy a životního stylu, které našim klientům poskytujeme zdarma.

Jídelní lístek  sobota 15.12.2018

  • Snídaně
  • Vločková kaše s dušenými jablky a semínky
  • Svačina 1
  • Smoothie
  • Oběd
  • Paella s tofu a kurkumou (určeno k ohřevu)
  • Svačina 2
  • Cherry rajčata s parmezánem, vajíčko
  • Večeře
  • Zapečené těstoviny se zeleninou (určeno k ohřevu)